そもそも手足のしびれとはどんな症状なのか？

　手足のしびれは程度の差はあれ、実はとても多くの人が感じている症状です。長く正座した後に足がしびれるようなものから、朝起きた時に力が入りにくかったり、常に動かしにくかったりと、症状は様々です。

　しかし、しびれを甘く見ることはできません。しびれは「痛み」の先にある、ということはご存知でしょうか。脳の問題がある場合を除いて、いきなりしびれが出るということはあまりありません。しびれが出る前に、痛みがあり、それが進行したのが「しびれ」なのです。つまり、しびれがあるというのは、痛みがあるより重症だと思って頂いた方がいいかも知れません。

　言い換えると、しびれは痛みを起こす状態が悪化してしまったもの、と言えます。

一般的に行われている手足のしびれの対処や施術は

安静にして血行を良くする、おさまらない時は病院で診察

　軽いシビレを生じたときには、まず安静を心がけることが大切です。無理に動かすことで症状が悪化することもあります。急なしびれがおさまったら、患部を蒸しタオルなどで温めて血行をよくすると症状が緩和することがあります。
最も緊急を要するものは、脳梗塞や脳出血の場合がある場合です。これらの疾患は、治療が遅れると重い後遺症が残ったり命に関わることもあります。おかしいと感じたらすぐに病院で検査を受けましょう。
姿勢の不良が原因で、神経を圧迫してしびれがでていることがあります。姿勢を正しくすることで改善される場合があります。
血流の流れが悪くなり、血行不良によってしびれを起こしている場合は、血流をよくするためのストレッチを行います。これは、しびれだけでなく肩こりや首こり予防にも効果があります。入浴も非常に大切です。効果の高い入浴方法としては、①入る前に水分を摂る、②先に湯船に入り身体を温める、③お風呂に入る前に足に水をかける、です。
また、筋肉が少ないと血液の流れが悪くなりやすいことから、日ごろから適度の身体を動かして筋肉をつけておくことが大切です。

これらの対処をしてもしびれが引かなかったり、慢性的に症状が出るようでしたら骨格・内臓レベルで調整していく必要があります。

そもそも手足のしびれの原因は

疲労の蓄積

　しびれの本当の原因は疲労の蓄積です。疲労蓄積から身体のバランスが悪くなり、神経や血管の圧迫が起こるのです。

　しびれは基本的に、神経系、あるいは循環系での圧迫により起こります。圧迫は、周辺の筋肉の過剰な緊張であったり、関節が歪むことで構造的に神経の通り道が狭くなることで起こります。症状の出方によって様々ですが、片方だけではなく、筋肉の緊張と関節の歪み両方がある場合も多いです。

　坐骨神経痛を例えにしましょう。坐骨神経は腰椎、仙骨から下腿に走る大きな神経です。この神経の周辺で筋肉の過度な疲労により痛みを出すのが、坐骨神経痛の「痛み」の症状です。傾向として多いのは、梨状筋の緊張が原因となっていることです。

　では何故梨状筋「だけ」が過度な緊張を起こしてしまうのでしょうか。それは、梨状筋以外でもですが、疲労の蓄積から特定の筋肉だけを使ってしまう偏ったバランスになっているためです。これが進行し症状が「しびれ」となっても、始まりは同じです。特定の部位にばかり負担が掛かるバランスの悪さと、そこから自力で回復出来ない自然治癒力の低下、これがしびれを悪化させていきます。坐骨神経痛だけでなく、血管の圧迫で起こっている手足のしびれも違いはありません。

では、なぜ当院の施術で手足のしびれが改善するのか？

身体全体のバランスを整え、疲労が溜まりにくい身体つくりをする

　しびれがどこに出ていたとしても、本質は身体の中心である骨盤や背骨です。骨盤のゆがみをしっかりと整え、背骨の柔軟性をつけていくだけでも、手足のしびれは改善していきまうｓ。

　バランスを整えることでしびれという症状は一時的に消えますが、放っておくとまたバランスが崩れてきて圧迫し、しびれば再発します。大事なことは再発をさせないことです。その為に、身体の癖となっている姿勢の取り方や動かし方を一つひとつ変えていきながら、循環力を高めて疲労が溜まりにくい身体づくりをしていきます。

　ただ症状を取るだけではなく、その先の生活も快適に過ごしていただく為に、愛YOUカイロプラクティック院は治療家として誠実に対応させていただきます。