不眠　私史上最高に効率よく改善を実感

■ 来院前の状態

3年間にわたって不眠が続いていました。夜なかなか寝つけない、眠れても途中で目が覚めてしまうといった状態が長期間続き、日中の疲労感や集中力の低下が日常的なものになっていました。事務職として働くなかで、睡眠不足による体のだるさや頭のぼんやり感がパフォーマンスに影響し、「このままではいけない」という焦りを感じながらも、どこに相談すればよいのか分からず、なかなか一歩を踏み出せずにいました。病院や薬に頼ることへの迷いもあり、どうすればいいのか本当に困っていた時期が続いていました。

■ 愛YOUカイロプラクティック院を選んだ理由

どうすればいいのか分からず困っていたとき、知人からの紹介とWEB検索がきっかけで愛YOUカイロプラクティック院を知りました。松山市内でカイロプラクティックを通じて不眠にアプローチしているという点に興味を持ち、「一度試してみよう」という気持ちで来院を決めました。紹介してくれた方の経験談も後押しになりました。

■ 施術を受けての感想

施術では、体の状態を丁寧に確認しながら進めていただきました。カイロプラクティックというと「バキバキ」というイメージを持っていましたが、実際には体の緊張が少しずつほぐれていくような感覚で、施術中も安心して受けることができました。先生は症状や生活習慣についても気さくに話を聞いてくださり、押しつけがましくなく、こちらのペースに合わせてくれる雰囲気がありがたかったです。施術を重ねるごとに、体が少しずつ変わっていくような手ごたえを感じるようになりました。

■ 変化・現在の状態

施術を続けるうちに、以前と比べて眠りの質が変わってきたと感じるようになりました。これまでさまざまな方法を試してきた中で、「これほど効率よく改善を実感できたのは初めて」という気持ちになったほど、自分にとっては大きな変化でした。日中のだるさが軽減され、仕事中の集中力も以前より保ちやすくなってきました。3年間悩み続けた不眠が少しずつ改善に向かっていることを実感できており、日常生活の質が上がってきていると感じています。