こんにちは☺

愛YOUカイロプラクティック院で整体師をしております篠原です✨

皆さんは顎関節症って耳にしたことはありますか？

私は自分が顎関節症になるまで全く知りませんでした💦

ちなみに私は両顎で、今は落ち着きましたが小学生の時に右顎、中学生の時に左顎で発症しました。

硬いものが食べられなかったり顎が開けにくかったり…不便な事が多くとても辛かったです(>_<)

自分が辛い思いをしたからこそ、顎関節症を理解することで痛みや辛さが少しでも軽くなり、不安が消えてほしくてこのブログを書いています☺️

 

顎関節症とは？

 

①咀嚼筋の過度の使用・・・咀嚼筋（咬筋や側頭筋）が過度に緊張し、噛むことや歯ぎしりによって顎周りに負担がかかった状態でさらに使用されることが原因です。

②顎関節の損傷または外傷・・・事故や外傷によって顎関節や顎の周囲の組織が損傷を受けると、顎関節症が発生するリスクがあります。
※外傷があると骨格は、ずれやすくなります。

③不適切な咬合・・・歯が不正確に噛み合っている場合、咀嚼に関連する筋肉や顎関節に負担がかかりやすくなります。
※噛み合わせなども関係があります‼️

④ストレス・・・長期間にわたるストレスや緊張状態は、顎の筋肉に過度の圧力をかけ、顎関節症の原因となります。
※イライラした時に歯を食いしばって無いですか？

⑤歯ぎしり・・・夜間に歯ぎしりをすると顎関節に影響がでて、歯に損傷が生じることもあります。

⑥矯正治療・・・歯の矯正治療や歯科手術が不適切に行われた場合、顎関節症のリスクが高まることがあります。

⑦関節の異常・・・顎関節自体の形態的な異常や、構造的な問題が関係します。
※顎には軸がありますが、その軸がズレると顎の関節に負担がかかります。

 

 

顎関節症って何歳くらいに多い⁉️

 

若い年齢層：顎関節症は若い成人や10代の若者に比較的よく見られ、歯のかみ合わせの問題や歯ぎしりが若い年齢から現れることが理由の一つです。

ストレスと成人期：ストレスは顎関節症の発症や症状の悪化に影響を与え、ストレスが多い成人期に発症することがよくあります。

加齢と退行性変化：加齢に伴い関節組織や軟骨が変性することがあるため、高齢者においても顎関節症の発症リスクがあり、加齢による変化によって痛みが起きることがあります。

私も小学6年生の時になりました(+_+)

とっても痛かったです。

 

どんな症状が出る⁉️

 

•  顎の痛みや不快感
•  顎の動きの制限（口を開けにくい、閉じにくい）
•  顔面痛や頭痛
•  耳の痛みや鳴響（耳鳴りや異音）
•  顎のクリック音、ポップ音
•  顎関節周辺の腫れや腫れた感覚
•  硬い食べ物が食べられない

 

私が1番辛かったのは、ご飯食べる時に顎が痛くなる事です。

これを呼んでくださっているあなたは、どう言った事にお困りですか❓

詳しくはこちら→（https://www.hotetsu.com/files/files_584.pdf）

 

一般的な治療

 

①セルフケア
過度のストレスを避け、口の周りの筋肉を緩めるストレッチやリラクゼーション法を実施する。

②食事
顎関節に大きな負担をかけないように、硬い食べ物を避け、柔らかい食事を摂る。

③痛みの管理
痛みの軽減のために非処方薬や抗炎症薬を使用する。
筋肉の緊張を和らげるために、筋弛緩剤が使用されることもあります。

④物理療法
顎関節と周辺筋肉のトレーニングやエクササイズを行う。
冷却や温熱療法を利用して筋肉の緊張を緩和する。

⑤歯科治療
歯のかみ合わせが問題の原因である場合、歯科医師がかみ合わせを調整するための治療を行う。
治療が必要な場合、歯科手術やマウスピースの使用が行われています。

詳しくはこちら☟
（https://www.saiseikai.or.jp/medical/disease/temporomandibular_disorder/）

 

 

整体での基本的施術‍

 

①姿勢の評価‍: 姿勢が顎関節症に影響を与えることがあるため、整体師はお客様の姿勢を診て顎に負担がかかってる原因を見つけていきます。
※猫背や巻き肩ではないですか？　実は、股関節と密接な関係にあるのが顎関節です。

②手技療法: 整体師は、お客様の筋肉や関節に手を使って軽減や調整を行います。
顎関節や顎周辺の筋肉にアプローチをし、緊張を緩和し、痛みを軽減することができます。

③ストレッチとエクササイズ: 整体師は、お客様の特定のストレッチやエクササイズをお伝えすることがあります。これらの運動は、筋肉の緊張を和らげ、顎の運動範囲にかかる負担を改善するのに役立ちます。
※顎周りの筋肉をマッサージすると効果あり‼️

④姿勢の改善‍: 不適切な姿勢が顎関節症を引き起こすことがあるため、整体師は姿勢の改善に目をむけることが必要です。適切な姿勢を保つトレーニングが必要になってきます‼️
※横坐りや頬杖をしてないですか？

⑤ストレス管理: ストレスは顎関節症の症状を悪化させることがあるため、ストレス管理はとても大事です‼️

私は顎関節症が整体で直ると知らなかったので、自分で顎周りをマッサージしたりしていました

 

当院での施術で本当に直るの？？

 

当院では顎のゆがみはもちろんの事身体のバランスを診て施術を行っています。

顎関節症は、顎だけの問題では無いのです‼️

人の身体には沢山の関節があります。ですので、それが一つでも崩れてしまうと身体はバランスを崩してしまうのです。

だからこそ当院では、身体の原因がどこにあるのかを明確にし、身体の根本改善をします。

骨盤や背骨、頭蓋骨のゆがみから顎関節症は起きやすくなりますのでそこをしっかりとアプローチして施術していきます‼️

顎関節症で沢山のお問い合わせがあります。

 

その中には

 

 

などこの上記のお悩みの方が、大変多いのが印象的です。

顎関節症の症状の方も皆さん良くなっていますので、安心してお任せ下さい✨

もし気になる事がありましたらお電話やLINEでご相談受け付けていますので、ご連絡ください。